2021.04.27

5月のツボ

通里（つうり）

この時期は新年度からの生活環境の変化による疲れから、気分が優れなかったり不安になったりする、いわゆる『五月病』が発生しやすくなります。
東洋医学で精神状態をコントロールする役割を持つのが『心』です。このツボは心の経絡上にあり、寧心作用(心を落ち着かせる)を持ちます。
不調を感じる方はこのツボを押して、心をリラックスさせましょう。

〈効果〉
心を落ち着かせます。

〈ツボの場所〉
手のひら側で、小指側にある骨のでっぱりから肘側に親指1本下がったところにとります。

〈ツボ押しのコツ〉
ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。（6秒×5回程度）　

〈鍼灸についてはこちら〉

・鍼について

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・鍼灸治療の効果

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〈過去のツボ紹介はこちら〉

・2020年（2月～12月）

・1月のツボ（寒い時期の体調不良に）

・2月のツボ（呼吸器系の各種症状に）

・3月のツボ（鼻水・鼻詰まりに）

・4月のツボ（春の体調不良に）