2021.01.20

前回、お灸のすすめ「温筒灸」というコラムを投稿しました。今回は、当院の灸治療で使用している「棒灸（ぼうきゅう）」をご紹介します。

棒灸は、艾（もぐさ）を和紙で巻いて棒状にしたものです。
火をつけると線香のようにゆっくりと燃えていきます。その燃えている部分を皮膚から３，４センチほど離して使用しますので、やけどの心配はありません。

棒灸は、肩や腰はもちろん首筋、手や指、お腹、足先や足裏など様々な個所を心地よく温めることができます。冷え性の改善や首・肩のコリといった筋肉の緊張緩和、手・膝などの関節痛にも効果的です。

（文/関一馬）