M’s鍼灸院によるツボ紹介-3月 | 医療法人南谷継風会 Ms鍼灸院

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今月のツボ

M’s鍼灸院によるツボ紹介-3月

2020.02.25

3月のツボ

合谷(ごうこく)

 

〈効果〉

東洋医学では「面目(顔面部)の病は合谷に求めよ」とされており、鼻水鼻詰まり、目のかゆみや顔のむくみに効果的です。花粉症の症状緩和にぜひお試しください。

〈ツボの場所〉

親指のつけ根で、手首の内側にあるしわから指幅1本分のところに取ります。

〈ツボ押しのコツ〉

ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。(6秒×5回程度) 

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・2月のツボ(足のむくみや冷えなどに)

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