2020.06.26

7月のツボ

陽谷（ようこく）

〈効果〉
気象庁によると、今年の夏の平均気温は、平年よりも高くなると予想されています。
また今年は、新型コロナウイルスの影響によるマスク着用で身体に熱がこもりやすく、熱中症に対して特に注意が必要です。
このツボは身体にこもった熱の発散を助けてくれる働きがあります。

※ツボ押しだけではなく、熱中症予防もしっかりと行いましょう。

〈ツボの場所〉
手の甲側で、小指側にある骨の出っ張りの上の凹みにあります。

〈ツボ押しのコツ〉
ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。（6秒×5回程度）　

〈鍼灸についてはこちら〉

・鍼について

・お灸について

・鍼灸治療の効果

〈過去のツボはこちら〉

・2月のツボ（足のむくみや冷えなどに）

・3月のツボ（花粉症の症状緩和に）

・4月のツボ（生きるのに大事な「気」を補う）

・5月のツボ（「肝」を整える）

・6月のツボ（梅雨の体調不良に）